【如何成为能量充沛的人 ？】

很多人一天到晚都感到很累，即使他们睡了八九个小时，或者午睡过，还是会累。这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持能量充沛呢？这里的5个方法，我相信会改善你的情绪，让你感觉更快乐，感觉更清醒，更有活力。